Het indoor seizoen werd een flop… daarna ging het alleen maar harder achteruit. Op een gegeven moment kon ik bijna niks meer. Mijn zone 1 (HF150), wat 15km/h was, viel terug naar amper 8km/h. Op trainingen liep ik met de langzaamste groepjes mee en moest er daar ook nog wel eens af. Één groot drama dus… Na uitgebreide onderzoeken in het UMCG gehad te hebben van een sportarts, internist en een longarts kwam ik niks verder. Het leek op overtraining, maar was ook niet echt te verklaren aangezien er in mijn trainingsaanpak niks was veranderd. Op Papendal gaf de omegawave ook niet echt zorgwekkende informatie, behalve dat ik niet in balans was. Wachten dus…

En toen ineens ging het weer net zo onverklaarbaar snel als het slecht ging ineens weer de goede kant op. Eerst wat fietsen, wat door een lagere hartslag wel goed aanvoelde, en later wat op de baan uitproberen. Door nog wel wat snelheid af en toe te doen, was mijn ritme en timing wel prima in orde. Van een beetje snelheid liep ik vorige week al weer 2x5x200 in wedstrijd tempo, het begon er weer op te lijken. Van het weekend heb ik veel gefietst om aeroob nog een prikkel te krijgen. Maandag heb ik ruim 100 km gefietst, waarin ik harder ging dan ooit! (zie runkeeper) Dinsdag weer wat 200tjes, iets harder dan de week ervoor en woensdag weer mijn eerste duurloop. Terug kijkend in mijn logboek had ik al 68 dagen geen duurloop meer gedaan! Ik was dan ook erg opgelucht dat dit eindelijk weer ging! Gister heb ik samen met Thijmen Kupers en Brian Kamstra 5×400 P90, 5×300 P60 en 5×200 P45, SP3 gedaan met in resp. 70,1 69,7 69,0 67,5 67,2 48,5 48,5 48,2 48,3 47,7 29,6 29,6 29,5 28,7 28,2. Ineens ben ik weer verassend goed dus!

Volgende week vrijdag gaan we met Team 4 Mijl voor 2 week naar Portugal voor een trainingsstage. Gelukkig ben ik nog net op tijd fit en kan ik daar verder doorbouwen!

error: Content is protected !!